Am Ende des Sommers erinnern wir uns sehnsüchtig an unseren Aufenthalt am Meer, und wer heuer auf Wasser und Wogen verzichten mußte, wünscht sich dieses Erlebnis vielleicht für nächstes Jahr. Das unendliche Heranrollen der Meereswellen übt eine ganz eigene Faszination auf uns aus. Ob uns auch gerade deshalb die wellenförmigen Bewegungen im orientalischen Tanz so faszinieren? Die amerikanische Tänzerin Serena Wilson gibt im folgenden Tanztip ihre Sichtweise und Anleitung zum Erlernen, Trainieren und Verfeinern der Körper- und Beckenwelle bzw. des sog. Kamelganges.(...)

Grundlage Diese Bewegung wird meist im Profil oder Halbprofil ausgeführt. Wenn deine linke Seite zum Publikum zeigt, halte das Gewicht auf dem linken Fuß und den rechten Fuß einige Inches (1 Inch = 2,54 cm) nach hinten, die rechte Ferse erhoben. (1) Gehe in den Arch, mit einer Ferse weg vom Boden. (2) Bleibe im Arch, während du dich zurücklehnst, indem du deinen Körper zur gekippten Beckenstellung neigst. Wenn du diese Position erreichst, ziehe dich langsam im Unterleib zusammen. (3) Ziehe dich aus der gekippten Beckenstellung in der Taille zusammen und bringe deine Schultern nach vorne in eine Linie mit den Hüften. Deine Knie sollten in Plié-Position sein. (4) Halte deinen Körper in der gekrümmten Position, während du die Knie nach hinten schiebst, bis sie durchgedrückt sind. (5) Strecke deine Wirbelsäule, so daß nun die Schultern in einer gekippten Stellung sind. (6) Strecke deinen Körper, wobei der Brustkorb führt, und bilde die Arch-Position.

Gesamtartikel von Serena Wilson: Ab S.4 in der Oktoberausgabe von TANZOriental

"Arch" (aus dem Englischen) bedeutet hier: Bogen der Wirbelsäule nach hinten vom Beckenboden über den Kopf hinaus bei gedehnter Bauchmuskulatur.