...Die Feldenkrais-Methode®

Bei der Feldenkrais-Methode werden zwei Verfahrensweisen angewandt. Feldenkrais-Lehrer sprechen erstens von Funktionaler Integration
® und zweitens von Bewußtheit durch Bewegung®. Bei der Funktionalen Integration® geht es in der Regel um Einzelstunden. Diese finden nonverbal statt, wobei der Lernende sich meist in liegender Position befindet. Der Unterricht kann aber auch im Sitzen, Stehen oder Gehen stattfinden. Der Schüler macht keine aktiven Bewegungen, nur durch Berühren und Bewegen des Lehrers werden die Zusammenhänge des Bewegungssystems in verschiedenen Positionen erkennbar gemacht...

 

Felden-was?

"Feldenkrais. Das ist eine Methode, durch die man Bewegung neu erlernen kann. Sie ist nach dem Mann benannt, der sie entwickelt hat, Moshé Feldenkrais."

"Ach so, wie Kreis. Felden-Kreis?"
"Nicht ganz. Feldenkrais: F E L D E N K R A I S."
"Feldenkrais?" "Genau. Es ist ein Art, Bewegung zu lehren. Ich arbeite mit Menschen, die unter physischen Einschränkungen zu leiden haben, also unter chronischen Schmerzen oder neurologischen Problemen. Aber auch mit Schauspielern, Musikern oder Athleten, die ihre künstlerischen oder sportlichen Leistungen verbessern möchten..."

TANZOriental: Ist die Feldenkrais-Methode eine Lernmethode für Bauchtänzerinnen?

Natürlich ist beim Erlernen von Bauchtanz Feldenkrais eine gute Methode, um Bewegungen leichter ausführen zu können. Die Methode ist für jeden geeignet und kommt zum Tragen in dem Bereich, wo er lebt und arbeitet.

Ich gebe einmal ein Beispiel: Eine Bauchtänzerin möchte ihren Hüften beim Tanzen mehr Ausdruck verleihen. Dazu muß sie zunächst genau analysieren, was sie tut. Um ihr dabei zu helfen, würde ich sie unter anderem auch Bewegungen am Boden liegend nachvollziehen lassen. Ohne ihr Körpergewicht ausbalancieren zu müssen, lernt sie alle Bereiche ihrer Körperbewegungen kennen, die sie benötigt, um sich ihrer Mobilität bewußt zu werden...

Das Interview führten wir mit der Feldenkraislehrerin:
Anke Rickertsen
Theaterstraße 46
90762 Fürth
Tel.( 0049) 0911-7498910
Gesamtartikel von Donna Malskies: S. 22-25 in der Aprilausgabe von TANZOriental